अक्सर शिल्पा शेट्टी को आप सोशल मीडिया पर फिटनेस से जुड़े सीक्रेट्स शेयर करते देखते होंगे
शिल्पा सुबह में इंटरनल बॉडी को क्लेंज करने के लिए गुनगुना पानी पीती हैं. साथ में चार बूंद नोनी जूस लेती हैं
शिल्पा शेट्टी दो बड़े चम्मच नारियल का तेल मुंह में रखती हैं. यह ऑयल पुलिंग प्रोसीजर माउथ हाइजीन बनाए रखता है
शिल्पा योग करती हैं. यह वह वजन कम करने के लिए नहीं, बल्कि फिट रहने के लिए करती हैं
7-8 बजे के बीच शिल्पा शेट्टी हाई फाइबर नाश्ता करती हैं, जिसमें ओट्स, म्यूस्ली या फिर फ्रूट्स लेती हैं. इसमें केला, कद्दूकस हुआ सेब या फिर ब्लूबेरीज खाती हैं
नाश्ते में शुगर की मात्रा एकदम नैचुरल रखती हैं, जिसमें शहद या फिर गुण का सेवन करती हैं. इसके बाद शिल्पा शेट्टी स्मूदी लेती हैं
जो बादाम के दूध, केला, शहद और ओट्स के साथ अपनी पसंद का कोई भी फ्रूट खाती हैं. साथ ही दो अंडे लेती हैं, आवाकाडो के साथ
सलाद में एक गाजर और खीरा खाती हैं दोपहर में एक चम्मच घी भी लेती हैं जो शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है.
रात का खाना बेहद ही लाइट रहता है शिल्पा शेट्टी का पसंदीदा खाना चाइनीज, इंडियन और जापानी फूड है
जिस दिन शिल्पा चीट डे रखती हैं, उसमें वह बिरयानी, जलेबी, रसगुल्ला और रबड़ी खाना पसंद है