नवरात्रो में इन चीजों के खाने से हो सकते है आपको भी भयानक रोग जानिए कैसे ?
दोस्तों आज का युग विज्ञानं का युग माना जाता है क्योकि आज के समय में टेक्नोलॉजी जितनी बढ़ी है मानव व् सभी जीव धरियो का जीवन उतना ही घटा है, इस भागदौड़ भरी दुनिया में थकना मना है ऐसा T.V. पर ऐड करती है कम्पनिया आपने प्रोडक्ट बेचने के लिए, परन्तु आपको बता दे आज के समय हर कोई शारीरिक, मानसिक, आत्मिक रूप से दुखी है, तो आज हम आपके लिए लेकर आये है आपको स्वस्थ और त्नद्रुस्त बनाने के लिए एक अचूक नुस्खा, जिसका इस्तेमाल करके आप 100 साल तक जीवन का मजा ले सकते है,
नवरात्रे के उपवास से 5 साल का जीवन बढ़ता है परन्तु वही उपवास की प्रकिर्या गलत तरीके से करने से से 10 साल का जीवन घटता है ऐसा साइंस का कहना है, आज हम आपको बताएंगे हिन्दू धर्म के अनुसार नवरात्रो में क्या खाना चाहिए ? और कैसे नवरात्रे मानाने चाहिए ?
उदाहरण :
अगर आपको कार चलानी नहीं आती, बस आपने चलती देखी है तो क्या आप कार चला पाएंगे फिर भी आप अगर चलाने की कोशिश भी करेंगे तो खुद भी चोट खायेगे और दूसरे को भी मार देंगे, इसी लिए जब तक किसी किर्या का पूर्ण ज्ञान ना हो तब तक उस कार्य का पूर्ण लाभ ना मिलकर हानि ज्यादा होती है,
हिन्दू धर्म के अनुसार नवरात्रो की सही विधि क्या होगी ?
- प्रातकाल 4 से 5 बजे तक जागरण,
- शौच से निवृत होकर, तथा मुँह- हाथ धोकर सैंधव नमक को गर्म पानी में घोलकर पिए,
- तत्पश्चात योग करे जिसमे प्राणायाम करे जिससे आपके शरीर और मन में एनर्जी बानी रहे,
- फिर स्नान करे ,
- स्नान के बाद पूजा करे और कुछ समय मौन धारण करके वाणी को विराम दे इससे आपकी एनर्जी भी बच जाएगी,
- फिर अपने नित्यकार्य करे जिसमे आप अपने धर्म ग्रन्थ पढ़े जो की सत्य और प्रमाणित हो,
- रात्रि में 10 से 11 के बीच सो जाये ताकि अगले दिन प्रातकाल उठने में कोई परेशानी ना हो,
नवरात्रो में क्या खाना चाहिए ?
हिन्दू लोग धर्म के अनुसार या साइंस के अनुसार नहीं चलते और ना ही प्रकृति के अनुसार चलते इस लिए दुखो का सामना करते है तो आइये हम आपको बताते है नवरात्रो में क्या खाना चाहिए,
- प्रातकाल काल सैंधव नमक का पानी पिए,
- पूजा के बाद अंगूर मौसमी, किन्नू, या आवला, संतरा, आदि को खाये या इनका जूस पिए,
- दोपहर में भूख लगने पर नारियल पानी या निम्बू पानी ले,
- बेल या उसका जूस पिए ये ठंडी होती है जो आपके लिए फायदेमंद भी है इसमें कार्बोहाइड्रेट बहुत ज्यादा होता है,
- सायं को पपीता खाये और रात्रि में खजूर का भी प्रयोग करे, इससे शरीर में एनर्जी बानी रहेगी,
नवरात्रो में किन चीजों का सेवन कभी को नहीं करना चाहिए ?
- चाय
भूलकर भी चाय ना पिए क्योकि चाय नुकसान देती है ये सबको पता है ऊपर से जब आप खली पेट होंगे तो चार गुना नुकसान देगी, और चाय की तासीर गर्म यानि उष्ण होती है
2. कुट्टू का आटा
कुट्टू का आटा बहुत ज्यादा गर्म होता है जिससे बवासीर जैसे रोग उतपन्न हो जाते है और उलटी-दस्त लग जाते है इस लिए कभी भी कुट्टू का आता ना खाये उपवास के समय वार्ना आपको कठिनाइयों का सामना करना पद सकता
3. दूध
दूध का सेवन भी नवरात्रो में वर्जित माना गया है क्योकि दूध पिने से बहुत ज्यादा गैस एसिडिटी बनती है जिससे शरीर में सुस्ती व् कमजोरी आ जाती है
4. तला-भुना
तला हुआ तो नवरात्रो में जहर का कार्य करता है इससे आपकी इम्युनिटी पावर कम हो जाती है जिसे हम सब रोग प्रतिरोधक शक्ति कम होना,
सावधानी
हमारा उद्देश्य आपको इन सब किर्यो का बोध कराना आगे आपकी इचछा पर निर्भर करता है कि आप अपने परिवार का कैसे ख्याल रखते है हमारी कामना एहि रहेगी की आपको सुख की प्राप्ति रहे,
